Ricevere la diagnosi di una malattia rappresenta un’esperienza traumatica e dolorosa, per la persona interessata e per le persone care intorno a lei. Le reazioni possono essere diverse: dalla rabbia allo sconforto, dalla paura alla fiducia e di solito dipendono dalle modalità che abitualmente utilizziamo per fronteggiare gli eventi di ogni giorno.

Ogni volta che ci troviamo a pensare di iniziare qualcosa, come ad esempio una psicoterapia, ci interroghiamo sul perché, ci chiediamo se ne vale la pena. Io credo piuttosto che si possa cambiare la nostra domanda: invece di “perché iniziare?” possiamo chiederci “ Può essermi utile?”. Ma vediamo un attimo cosa ci succede.

Oggi parliamo di un argomento importante e delicato: la violenza sulle donne. Scopriamo insieme come riconoscerla e combatterla.

“Ma è solo ansia, non è niente!”
Mi capita spesso di sentire frasi del genere, che tendono a minimizzare le paure e il malessere di chi soffre di ansia.

In questa breve intervista ho avuto il piacere di affronatare il tema del benessere psicologico in tempo di Covid.